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洛陽到甘南4日游－藏地密碼—色甘南純凈之旅
優 惠 價：￥ 元
出發城市：
發團日期：
交通方式：
九色甘南純凈之旅
您好，這是一封
來自甘南的特殊邀請函
憑這封信，您可以找到
10000個來甘南的理由
活在世間，沒人見過天堂。還好有甘南
甘南-----一個離天堂最近的地方
全稱甘南藏族自治州
它不是一個省，而是甘肅省的一部分
它位于青藏高原東北部，黃河上游
也許很多人還不知道甘南
但甘南早已名揚海外
這里曾被美國權威旅游雜志評為：
“世界50個戶外天堂之一”
被聯合國人居環境發展促進會評為：
“中國最美的旅游勝地”
來過這里的旅行家，
從此便患上一種叫“甘南”的相思病
美國《國家地理》攝影師約瑟夫·洛克
來到甘南后，便被這里的色彩所驚艷
他不禁感慨：“我平生未見如此綺麗的景色”
如果你沒有去過甘南，
千萬不要說自己跑遍藏區
很多人向往西藏，
雪域天堂
那里是神圣的雪域天堂
殊不知，
西藏的大部分迷人景色甘南都有，
而甘南迷人的氣候和海拔西藏卻沒有
殊不知，甘南，
這里是媲美西藏的梵天凈土
遠離塵世的圣境天堂、夢中的香巴拉
殊不知，甘南，
這里有廣闊的高原勝景
這里有濃郁的藏傳佛教文化風情
這里有彌散著酥油香的大草原
這里有如世外桃源般遺世獨立的小城
這里有充滿信仰的人們和匍匐在路上……
甘南的迷人，
甘南的夢幻，甘南的絢麗
只有來過，才會知道
那看不見、摸不著，
深深扎根在心里的是信仰
衣衫下裹著的是一顆顆圣潔的心，
襤褸又怎樣，只要虔誠
行程安排
第一天
餐：無 住宿：天水市區酒店
洛陽早乘坐火車硬座或者臥鋪赴甘肅天水市。抵達可自由后參觀天水民俗博物館--南宅子。南宅子始建于明萬歷十七年（公元1589年），距今分別已有400多年的歷史。著名文物、古建專家羅哲文先生稱它“是甘肅省惟一的也是全國罕見的具有典型明代建筑風格的古民居建筑宅院群”。兩處古宅的建筑布局、結構形制、屋頂脊飾、磚木雕刻等等都具有很高的歷史、藝術、科學價值。后自由活動，品嘗當地特色風味小吃。
參考車次：K419次（06:30--16:07） K861(07：14-17:06)
G853 G429 等
第二天
餐：無 住宿：?？撇菰厥綆づ?/strong>
早6:30 出發赴夏河(距離約458公里 車程需5.5小時)途經有“小麥加”之稱的臨夏市），車攬獨特的阿拉伯風情，感受伊斯蘭教徒的虔誠約12：00抵達夏河縣，自行用午餐（約1小時）后參觀藏傳佛教六大黃教宗主寺之一---拉卜楞寺（門票40元/人 自理 游覽3個小時左右）。拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區最大的黃教寺院。 它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉經筒一路走一路轉一路念著經文。喇嘛導游會帶我們一一走進并詳細地講解，大殿里成千上萬的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛.后乘車赴藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---?？撇菰?/strong>（17公里），途中停車觀看?？茲竦?/span>。抵達?？撇菰?，入住草原牧家樂帳篷賓館，過一把草原牧民生活，自行晚餐后，在草原上自由活動（可自費騎馬、射箭、穿藏袍拍照等）20：30在牧家樂草原上集合，開始一天行程中最歡樂的活動——草原篝火晚會 夜幕降臨時，大家圍著篝火，在當地藏族姑娘和小伙的帶領下載歌載舞，一邊歡唱、一邊跳鍋莊，把都市生活和工作中的所有不如意拋向遠方。坐在草原上數星星，尋找能為你許愿的流星．．．
第三天
餐：早餐 住宿：天水市區酒店
早餐后，7：30乘車赴被喻為＂中國的阿爾卑斯山＂和＂小瑞士＂之稱的郎木寺（178公里行駛2．5小時）；沿途可欣賞風景如畫的若爾蓋大草原.郎木寺是四川格魯派寺廟達倉郎木格爾底寺的簡稱。在郎木寺溝里有兩個隔河相望的寺廟：一座是四川的達倉郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺。主要參觀景點：甘肅寺和天葬臺10：00抵達后在當地專業講解的帶領下參觀寺廟（甘肅寺，約1小時）在全陪導游的帶領下，登上郎木寺后山＂天葬臺＂（可現場觀看、現場拍照）郎木寺天葬臺位于賽赤寺院西北300多米處，是安多地區最大的天葬臺之一，已有400多年的歷史。山頂飄著各色嘛呢經幡，還有成群的禿鷲在盤旋，它們是藏族人民心中神的化身。天葬臺沒有想象中那種陰森與恐怖，在這里死亡不僅僅意味結束，也意味著新的開始，帶有重生與超脫的意味，是藏區信教群眾最后的回歸，他們用天葬這一具體方式呈現人類回歸自然這一法則。這里獨特的藏族喪葬文化風貌，近幾年吸引了成千上萬的旅客來這里探密。乘車返回天水（585公里，約7小時）返回途中可觀看郭莽濕地公園。郭莽濕地海拔3562千米，那無垠的草原，那漫山遍野的各色小花，還有那仿佛伸手可探的白云……卻也讓人沉醉不知歸路。19：30左右抵達天水，入住市區酒店雙標間，自行晚餐，自由活動。
第四天
早起后根據車次返回洛陽，結束愉快的甘南九色純凈之旅。
參考車次:K1028次（05：07---16：15）
Z274次（06：33-15：34）
K132次（17：58-04：44）
G834（09：35-12：59）等
選擇晚上車次游客白天可自由選擇參觀麥積山景區
（公交車：5元/人，門票：40元/人，景區環保車：15元/人)需客人自理
發團時間:天天發團
成人:980元/人 （火車座位)
1180元/人（火車硬臥）
1480元/人（往返高鐵）
1、出團方式：每周五全陪團，散客天天發
2、交通：報價為火車座位價格，也可根據自己需要升級成火車硬臥或高鐵 ， 當地空調旅游車（當地地接社將視具體團隊人數安排用車保證車位）。
3、用餐：1早餐，其余餐不含，可自帶便餐，也可當地自行品嘗風味小吃。
4、住宿：天水兩晚雙人標準間、?？撇菰厥綆づ褓e館雙人標間（有電熱毯，因高原早晚溫差較大，須自帶御寒衣服）
5、門票：景點首道門票（不含園中園門票、電瓶車及索道等）。拉卜楞寺門票40元、人需自理。
6、導游：行程中所列參觀游覽過程中地方專職中文導游服務或景區講解員
7、保險：旅行社責任險、十萬元旅游意外險
8、購物：全程無購物
9、兒童：1.5米以下兒童報價380元（只含當地汽車座位、保險、導服）
其他費用產生，家長自理（1.2米以下火車免、1.2-1.5半價自理）
高危項目安全須知——高原：
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血的患者，嚴禁進入高原。60歲以上游客參團須有60歲以下家屬陪同方可參團。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導致人體缺氧。如果您從未進過高原，那么建議您在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項：
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區，前一個晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進高原不宜過快，采取循序漸進，逐步升高的辦法，使機體的各系統器官功能逐步進行調整，從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中，少做體力活動、不要劇烈活動，避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
到達高原后注意的事項：
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護自己，2～4天后，上述癥狀一般都會好轉或消失；如癥狀未有好轉，請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過飽，忌飲酒。
注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。
在整個活動中，務必要聽從導游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險險種。
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